Att kunna klä sig för att vistas i naturen och olika friluftsaktiviteter är viktigt. Det gäller att kunna hålla sig varm och torr och inte bli fuktig av svett, och det kräver att man har kunskap om de olika plaggen och dess funktion. Lager på lager-tekniken är optimal men hur många lager man ska ha på sig beror på temperatur och hur mycket och/eller hur länge du kommer att röra på dig. Det räcker sällan med ett eller två lager för antingen blir det för tunt eller alldeles för tjockt. Läs vidare för att få matnyttiga tips!
Det optimala är att ha flera lager som man kan anpassa efter hur mycket man rör på sig och den omgivande temperaturen. Svåraste årstiden att klä sig rätt inför är, kanske föga förvånande, vintern. Det är svårt att anpassa kläderna så att man varken har för mycket på sig och blir fuktig och kall av svett eller för lite så att man fryser och kontinuerligt förlorar energi och värme. Ett tips och trix är att klä sig så att man fryser lite lätt när man inte rör sig. Friluftsbutiken Shopello har den utrustning som behövs, oavsett vilket väder du kan tänkas hamna i under din vistelse i naturen.
Om du fryser lite lätt när du står helt stilla är utgångsläget optimalt för att du kommer att hålla dig varm och torr när du börjar röra på dig och kroppstemperaturen stiger. Målet att är bara svettas precis så mycket att kläderna klarar att transportera bort och ta hand om fukten som uppstår när du anstränger dig i olika grad.
Fyra lager
När man pratar om att klä sig rätt brukar man ofta säga att fyra lager är bra. Det innersta, som sitter närmast kroppen, ska transportera bort fukten som uppstår samtidigt som man inte ska förlora för mycket värme. Bomull är inte att rekommendera i det innersta lagret eftersom materialet gärna binder fukt. Ull, bambu eller syntetmaterial är ett bättre val eftersom de materialen värmer även när de blir fuktiga, särskilt ull. Dessutom luktar plagg av bambu och ull betydligt mindre vid användning än vad bomull gör.
Lager två ska isolera, transportera bort fukt och värma. Även här är ull outstanding som material. Det tredje lagret ska skydda mot väder och vind. En bra jacka håller ute fukt och vind samtidigt som den släpper ut fukt. Är det riktigt kallt ute kan man behöva ytterligare ett värmande och isolerande lager, t.ex. en dunjacka.
Visste du att Sveriges bästa naturvårdskommun är Huddinge utanför Stockholm? Det kan kanske låta lite märkligt att en storstadskommun är landets bästa, men här arbetar man hårt för att ta öka kunskapen om naturvård och bevara den orörda natur som finns. Dessutom kan det ju vara skönt att veta att inte ens om man bor inne i centrala Stockholm behöver man åka tiotals mil för att prova sina friluftskläder och annan utrustning inför den kommande utmaningen. Det räcker att ta tunnelbanan eller pendeln ut till Huddinge så är problemet ur världen.
